Stressabschütteln vor Weihnachten

Möchtest Du den üblichen vorweihnachtlichen Stress abbauen und entspannt(er) und gelöst(er) in die Weihnachtstage starten?

Eingebettet in zwei wunderbare Trancereisen wirst Du von Christof angeleitet werden, Dich auf der körperlichen und mentalen Ebene zu entspannen.

Innerhalb kürzester Zeit kannst Du den Alltagsstress los lassen und Dich in innere Ruheräume versenken. Dabei behältst Du jederzeit die Kontrolle - Du wirst wach und präsent sein und vor allem bewusst Deine Innenwelt wahrnehmen können.

Zwischen den Trancen wirst Du von Yvonne durch gezielte Übungen geleitet, die Deinen Körper darauf vorbereiten, Stress und Anspannungen im Körper zu lösen. Nach den Vorbereitungsübungen, die Deine willkürliche Muskulatur ermüden, wird sich möglicherweise eine natürliche Zitterreaktion einstellen, in deren Rahmen sich körperlich gespeicherte Verspannungen lösen können.

Dies ist ein ganz natürlicher Vorgang, der sich zum Beispiel bei einer Antilope nach einem Löwenangriff beobachten lässt. Denn nur so kann sie überschüssiges Adrenalin wieder abbauen. Wir Menschen können diesen Vorgang in diesem Setting  bewusst hervorrufen, wodurch emotionale und körperliche Blockaden abgebaut werden können. Bei so einem Vorgang  entspannt sich das Nervensystem und dies kann dazu führen, dass auch die Stresshormone im Körper abgebaut werden.

Genau diese effektive Kombination von entspannenden Methoden kannst Du Dir in den stressigen Tagen vor Weihnachten zunutze machen, um entspannt auf die Feiertage zuzugehen.